你有多久沒有好好看看自己的胸部了呢？
我們都知道胸部是女人的第二張臉，平時除了呵護臉蛋，身為女人的妳，更是需要照顧自己胸部的健康。胸部對於女人來說是獨有的生理特徵，除了在哺乳期間能夠提供母乳，對於母嬰健康很重要之外，心裡意義上，在女性的自我形象和自信心中也扮演者重要角色。
最多人在意的胸部問題大多是扁平、下垂、鬆弛、外擴及副乳或是生產後的萎縮。每當要決定穿什麼的時候，拿起了想耍辣的衣物，但又會因為胸型不美而放棄，內在的美麗與外在同等重要，甚至更重要，但我們卻時常疏忽保養它。
所以女人們，接下來會說明幾個美胸保養的好處，讓你更了解美胸按摩！
胸部的構造及組成
在說明美胸按摩有什麼好處之前，先初步了解胸部的基本構造和組成，有了基本概念會更容易理解胸部按摩。
女人的乳房位於胸大肌上方，主要是由皮膚、乳頭、乳暈、乳腺組織及脂肪所構成，支撐者整個胸部，讓胸部維持彈性飽滿才能對抗地心引力的召喚，而胸部按摩能讓胸部循環整體變好、暢通血液淋巴，再加上飲食和生活習慣的調整，更能維持美麗胸型！
影響胸部外觀的因素
每個人都逃離不了變老的過程，但如果能夠好好保養，仍然能夠維持得很好，胸部外觀除了因為年紀的關係影響之外，還有以下幾個因素容易造成胸型的變化。
內衣穿戴的方式錯誤。
乳房最大剋星：地心引力。
產後哺乳媽媽，退奶後胸部縮小鬆弛。
外科手術造成（隆乳或是乳房重建等）
先天性的發育不良或是其他異常狀況，如雞胸、漏斗胸、大小胸等。
日常生活習慣或姿態不佳，像是喜歡趴睡、習慣性駝背等。
胸部保養有哪些好處
強化心肺功能
身體全身70%的血液流經胸部，利用專業的手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環，從而帶動全身血液活絡。調節心律增強肺活量，加強心肺功能。
美容養顏
按摩能對胸部經絡進行有效疏通，加強排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能夠順利送達身體各部，減少肌膚暗沉而變得通透，看起來容光煥發。
胸型維持彈性
維持適當的胸部按摩可以幫助塑造胸型、改善胸部的外觀。透過定期定量的按摩，可以增加乳房周圍的血液流動，也放鬆時常緊繃的肌肉，改善胸部的線條及副乳情況，讓胸部更加豐滿和有彈性。
伴侶關係和諧
由於乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢機能使內分泌正常（動情激素正常），而透過美胸按摩，使胸型改善，有助於伴侶、夫妻之間互動率提升，促進親密關係。
檢查硬塊、預防乳癌
定期按摩胸部是幫助及早發現乳腺癌的簡單方法。按摩胸部同時能檢查乳房是否出現異狀，如纖維囊腫、皮膚狀況等，另外，按摩胸部還能促進催產素分泌，有助於抑制囊腫、預防乳癌，也能舒緩女性經前症候。
乳癌：目前乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位，死亡率為第四位，每年約有一萬多名婦女罹患乳癌、約二千名婦女死於乳癌。
胸部按摩的好處有非常多，除了以上幾點之外，胸部的按摩對於紓解壓力和情緒的釋放也非常也幫助，平常生活緊湊壓力很大的女人們，真的不能忽略胸部的保養以及每個月的自我檢查。乳房的疾病是能夠預防的，而且我們也一定聽過預防勝於治療。
所以，最好的行動就是從現在開始，每天有意識的關照自己的胸部吧！
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